MAART "Dit is een periode van harmonie. In deze periode onderzoek en verken je je talenten, begin je je mogelijkheden te zien en krijgen zaken werkelijk vorm.  Het is ook de tijd om je deskundigheid en vakmanschap rustig   en bekwaam volledig in te zetten. Ken en erken je grenzen en geef  voortdurend aandacht aan het bewaren van evenwicht in alles. Wat heb je nog te ontwikkelen en te trainen m.b.t. je talenten en capaciteiten? Wie en wat past bij je? Wie en wat past niet (meer) bij je? Wat vraagt werkelijk jouw aandacht?” (Bron: “Leven en werken in het ritme van de seizoenen" / Jaap Voigt) woensdag 28 maart Workshop Mandala tekenen in Oss 19:30 - 22:00 uur Ook kun je bij me terecht voor een individuele sessie: Vlindermassage Universal White Time Healing Voetreflexzonemassage Stemcreatie Een uur puur en alleen voor jezelf! Ook fijn om cadeau te geven! Datum en tijd: op afspraak Adres: Eisenhowerstraat 10 in Oss Prijs: €45,= voor een sessie van een uur Voor het maken van een afspraak kun je contact met me opnemen via 06-12276333 of via info@innersigns.nl

 

 

 

Woensdag 28 maart in Oss

WORKSHOP
MANDALA TEKENEN

Een mandala is een cirkel die je invult met kleuren, vormen en/ of afbeeldingen.
Terwijl je tekent en kleurt duik je even helemaal weg in je eigen wereld.
Een mandala maken is een manier om je creatief te uiten en je even terug te trekken
uit de drukte van alledag. Het bijzondere bij het maken van een mandala is dat jouw
energie in beeld wordt gebracht. Van binnen naar buiten, van buiten naar binnen.

Deze dag gaan we aan de slag met het thema “LENTE”: één en al ontwaken en
openbarsten van nieuw leven. Nieuw, fris, vol beloften en tegelijkertijd nog zo
kwetsbaar. Hoe kun je jouw vitaliteit, enthousiasme en speelsheid op een
gegronde manier inzetten ten behoeve van jouw verlangen?

Datum: woensdag 28 maart 2018 van 19.30 tot 22.00 uur
Adres: ’t Hof, Houtstraat 3 in Oss
Prijs: € 30,= Bij aanmelding vóór 16 maart betaal je € 25,=
Dit is incl. materiaal, thee/ koffie, een drankje en zoete &  hartige hapjes

A.u.b. vooraf aanmelden:

Ingrid ter Horst: 06-12276333 / info@innersigns.nl

Zaterdag 7 april in Nuenen
WORKSHOP
STEMCREATIE

"Zingen betekent de stem van je ziel gebruiken. Het betekent met de adem
de waarheid zeggen over je kracht en je behoefte. Het betekent
bezieling ademen over dat wat ziek is of hersteld moet worden."
(uit: "De ontembare Vrouw" van Clarissa Pinkola Estès)

Deze dag gaat om tijd en aandacht nemen voor jezelf. Even loskomen van de wereld
van het woord en het denken en 'landen' in de wereld van de klank en het voelen.
Helemaal aanwezig zijn in het hier en nu, in je lichaam en in je innerlijke belevingswereld.

Vanwege diverse redenen zijn we veelal geneigd om onze ware gevoelens in te slikken en ons te verschuilen achter een 'het gaat prima'-masker. Ik nodig je deze dag uit om jezelf hoor- en zichtbaar te maken, precies  zoals je bent en met alles wat er is. Je stem is een prachtig instrument om jezelf uit te drukken. Het begint met luisteren naar jezelf en daar gehoor aan geven. Volmondig JA zeggen tegen al wat is. Door stem te geven aan wat NU
in je leeft creëer je jouw eigen unieke lied.

We gaan deze dag intuïtief en improviserend klinken en zingen zonder bestaande woorden te gebruiken. We werken met lichaamsgerichte oefeningen en we gaan ons hele lichaam als klankkast gebruiken. Je gaat ervaren hoe helend en bevrijdend het werken met je stem is en hoe het je helpt met je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen. Je leert spelenderwijs steeds beter naar jezelf en je lichaam te luisteren, je ruimte in te nemen en interactie aan te gaan met anderen vanuit de verbinding met jezelf.
 Je wordt alerter, opener, expressiever, speelser en vrijer.
Zangervaring is niet nodig!

Datum: zaterdag 7 april 2018 van 10.30 tot 17.00 uur
Plaats: centrum “De Verbindende Factor”, Wettenseind 4, 5674 AA in Nuenen
Kosten: € 75,=. Bij aanmelding vóór 12 maart betaal je € 65,=

A.u.b. vooraf aanmelden: Ingrid ter Horst, 06-12276333 of info@innersigns.nl